segunda-feira, 28 de novembro de 2011

Portugal marca presença no Europeu

A seleção Portuguesa jogou no Estádio da Luz no dia 14 de novembro ganhando à Bósnia por 6-2.

Portugal, treinado por Paulo Bento, qualificou-se para o próximo Europeu em 2012.
A seleção Portuguesa ganhou por seis bolas a duas.
Cristiano Ronaldo, o capitão da equipa, marcou três golos, Nani marcou um e Postiga marcou dois.
Os portugueses ficaram contentes com o resultado, esquecendo-se da crise por uma noite.
Ricardo Rufino
21 de Novembro de 2011
Escola Secundária de Sacavém


segunda-feira, 14 de novembro de 2011

A importância da leitura

Ler é importante para aprender. Aprendemos com os livros, as revistas, os jornais, na internet, com a televisão, etc.

Através da leitura podemos aprender a falar melhor, porque conhecemos palavras novas.

Devemos ler para os bebés, porque é mais fácil para adormecerem e porque ajudamos a desenvolver a sua imaginação.

Também é importante ler para os mais velhos, porque os podemos entreter e muitas vezes ajudar.

Uma outra opção é ler para conhecer uma nova história enquanto se descansa.

Também lemos para saber as novidades, tais como revistas, jornais e televisão.

Quando leio aprendo a escrever melhor, conheço as palavras novas e treino a compreensão e descanso.

Gosto de ler quando tenho tempo. Leio em casa e gosto de escolher o que leio.

                                                                                                                                                            

               

Ricardo Rufino

Sacavém, 14 de Novembro de 2011

                                                              

quarta-feira, 15 de junho de 2011

O apoio da educação especial - reflexão

Durante este ano lectivo, o apoio na Educação Especial tem sido muito útil, pois aqui pude desabafar sobre os meus problemas, pude fazer trabalhos sobre matérias que me interessam, pude arranjar amigos e pude também ter um melhor conhecimento sobre actividades futuras que podem me ajudar a arranjar emprego.
Eu acho que o que fiz é relevante para o futuro pois permitiu-me um maior conhecimento sobre actividades futuras e ajudou-me também a adquirir um maior conhecimento sobre mim próprio e alguns temas actuais.
Consegui mentalizar-me que nem todos os olhares que me dirigem são reprovadores ou críticos mas, muitas vezes, reacções espontâneas das pessoas.
Sinto que evoluí em termos de responsabilidade para com os outros e também em relação às possibilidades em relação ao futuro, pois tomei consciência das decisões que tenho de tomar em relação a este.
Vejo a escola da mesma forma, ainda que não me relacione muito bem com todos os meus colegas porque eles são malcriados.
Acho que esta escola tem bons professores porque estes estão sempre preocupados com o bem-estar dos alunos, em comparação com outras, ainda que os alunos não os saibam aproveitar devidamente.
                Acho que as pessoas ainda são pouco tolerantes com a diferença, o que não faz sentido, já que somos todos diferentes.
                                                                                                                Fábio Pereira, nº11 turma 12ºlh

quarta-feira, 8 de junho de 2011

Descobertas da ciência - Telecinésia e telepatia

5.3.Telecinésia
                A telecinésia é a capacidade de mover fisicamente um objecto com a força psíquica (da mente), fazendo-o levitar, mover-se ou apenas ser «abalado pela mente». Tal poder está agrupado na paranormalidade.
                A palavra telecinese tem origem nas palavras gregas tele e kinese, que significam "mover à distância".

Explicação do fenómeno
                A ideia da telecinésia, vista por quem a domina, é de que tudo no mundo é feito da mesma coisa: energia. Os átomos são feitos de energia e, consequentemente, nós somos energia. Por isso podemos controlar objectos pela livre vontade, temos que interagir com a energia do meio ao nosso redor, e interagimos com a energia que o objecto possui.

Evidências científicas
                A comunidade científica defende que esta capacidade ainda não foi, até ao momento, “convincentemente demonstrada”. Não existem evidências científicas de que esta aparente capacidade possa ser controlada conscientemente. Estudos na parapsicologia demonstram que, se a telecinese existir, seria incontrolável, espontânea e inconsciente.

5.4.Telepatia
Telepatia é definida na parapsicologia como a habilidade de adquirir informação acerca dos pensamentos, sentimentos ou actividades de outras pessoas, sem o uso de ferramentas tais como a linguagem verbal, corporal, de sinais ou a escrita.
O termo foi usado pela primeira vez em 1882 por Fredric W. H. Myers, fundador da Society for Psychical Research (Sociedade para Pesquisa Psíquica), substituindo expressões como transferência de pensamento.
A telepatia é considerada uma forma de percepção extra-sensorial ou anomalia cognitiva, e é frequentemente relacionada com vários fenómenos paranormais tais como premonição, clarividência e empatia.
Embora experiências científicas sobre a telepatia tenham sido realizadas, incluindo aquelas feitas recentemente por universidades respeitáveis nos Estados Unidos da América (alguns com resultados positivos), a existência da telepatia não é aceite pela maioria dos cientistas.
Mesmo com todas as pesquisas e os estudos relativos aos assuntos psíquicos, as evidências existentes ainda não têm o peso suficiente para que seja aceite a existência do fenómeno.
Uma das técnicas usadas para demonstrar a validade da telepatia é o experimento ganzfield.


Fábio Pereira, 12.º LH

Descobertas da ciência - Clarividência

5.2.Clarividência
Clarividência é o fenómeno parapsicológico que permite a percepção visual de objectos por meios paranormais.
Enquanto na telepatia a informação provém da mente de outra pessoa, na clarividência provém de objectos.
                Na Parapsicologia afirma-se que os objectos não guardam informação, coisa esta, que contraria conceitos do instituto "Espiritismo", pois neste acredita-se que o inconsciente é portador de conhecimento para além do tempo e do espaço e dele pode-se obter informações.

5.2.1. Clarividência premonitória e livre-arbítrio
                A possibilidade de clarividência premonitória, como a demonstrada por Edgar Cayce e Emanuel Swedenborg, aparenta entrar em conflito com a ideia de que o ser humano seja dotado de livre-arbítrio, pois, aceitando-se que um evento possa ser descrito por antecipação, isso parecerá implicar que o futuro esteja pré-determinado.
                Uma outra explicação para esta habilidade é que os fenómenos premonitórios nada mais são que a actuação da psicocinésia. Assim sendo, os acontecimentos futuros correspondem à nossa vontade.
Curiosidade:
                Existem técnicas de desenvolvimento da clarividência, pois como as pesquisas mostram, todos temos capacidades paranormais só que não as desenvolvemos o suficiente para se tornarem perceptíveis.

 Fábio Pereira, 12.º LH

quarta-feira, 1 de junho de 2011

Projecto - grelha inicial para organizaçºao da pesquisa e do estudo

Aluno: Fábio Pereira
Grupo de trabalho: Fábio Pereira e Prof. Mónica Chousa
 
O que pensamos saber…
O que queremos saber…
Como vamos saber…
A paralisia do sono é um fenómeno em que a pessoa fica consciente, mas sem se conseguir mover
Porque ocorre, o que sentem, explicação
Pesquisa na Internet
Toda a gente sonha
Se têm um significado, porque ocorrem, porque nem sempre nos lembramos
Ver em livros
Os sonhos têm algum significado
O que é, como ocorre, qual a explicação
Conversar com os pais
O Déjá Vú é a sensação de repetição de um acontecimento
Como funciona o cérebro nesses momentos, as pessoas sonham ou vivem algo real?
Reflectir acerca do que lemos
O coma é um estado vegetativo em que o cérebro pode estar activo ou não
O que é a alma/espírito?

Há quem tenha experiências inexplicáveis em estado de coma
Quais as teorias?

A religião defende a existência de espírito


Algumas pessoas conseguem influenciar materiais físicos com a mente
Qual é a explicação da ciência para a parapsicologia?

A parapsicologia inclui a telepatia, a premonição, “telekinesis”
Quais são os ramos da parapsicologia?

O butterfly effect é uma teoria segundo a qual o bater de asas de uma borboleta num ponto do planeta consegue provocar um maremoto noutro ponto do planeta
Quem é o autor da teoria “butterfly effect”?
Qual é a teoria?

experiência quase-morte

5.1. Experiência quase-morte
                 O termo experiência de quase-morte (EQM) refere-se a um conjunto de sensações associadas a situações de morte iminente por hipóxia cerebral - efeito túnel e a «experiência fora-do-corpo».
                 Apesar de frequentemente associadas a uma experiência mística, estas sensações tendem a ser explicadas pela comunidade científica como uma resposta secundária fisiológica do cérebro à hipóxia.
                 Em alguns casos a morte clínica do paciente chegou a ser atestada pelos médicos, mas em nenhum deles houve a confirmação de morte cerebral. No entanto, durante o processo de ressuscitação a equipa médica raramente consegue manter registos sobre as funções cerebrais, pois a emergência exige atenção total ao sistema cardio-pulmonar. Por isso, há relatos de situações nas quais o sinal do ECG indica que o cérebro chegou a ficar sem actividade.


Relatos de pessoas que viveram o fenómeno:
            Pessoas que viveram o fenómeno relatam, geralmente, uma série de experiências comuns, descritas nos estudos de Elizabeth Kubler-Ross (1967), tais como:
  • Um sentimento de paz interior;
  • A sensação de flutuar acima do seu corpo físico;
  • A percepção da presença de pessoas à sua volta;
  • Visão de 360º;
  • Ampliação de vários sentidos;
  • A sensação de viajar através de um túnel intensamente iluminado no fundo (efeito túnel).
                 Nesse espaço atemporal, a pessoa que vive esta experiência percebe a presença do que a maioria descreve como um «ser de luz», embora esta descrição possa variar conforme os arquétipos culturais, a filosofia ou a religião pessoal. O portal entre estas duas dimensões é também descrito como «fronteira entre a vida e a morte». Por vezes, alguns pacientes que viveram esta experiência relatam que tiveram de decidir se queriam ou não regressar à vida física. Muitas vezes falam de um campo, uma porta, uma sebe ou um lago, como uma espécie de barreira que, se atravessada, implicaria não regressarem ao seu corpo físico.
                 Com a multiplicação de referências a acontecimentos comparáveis à experiência de quase-morte, iniciou-se uma nova corrente, em que diversos pesquisadores de todo o mundo deram início à discussão e à análise do fenómeno de forma mais aberta.
                 Grupos da comunidade médica passaram a olhar para a morte e a sobrevivência da consciência sob uma nova perspectiva. Contudo, existem observadores que negam as explicações científicas e atribuem este fenómeno a acontecimentos relacionadas com a descrição do que pode ser Deus ou a outra qualquer origem sobrenatural, recorrendo às explicações tradicionais como a memória genética ou à associação da experiência ao nascimento biológico.

Mudanças psicológicas e comportamentais
                 Após a Experiência de Quase-Morte algumas pessoas declaram terem alterado a sua visão em relação ao mundo e às outras pessoas.
                 As mudanças comportamentais geralmente são significativamente positivas, e o principal factor para a mudança é a perda do medo da morte. Essas pessoas alegam que passaram a valorizar mais as suas vidas e as dos outros, reavaliaram os seus valores, ética e prioridades habituais, e tornaram-se mais serenos e confiantes.

EQM e Ciência
                 Até recentemente este fenómeno era considerado pela ciência como um assunto vulgar, fruto de lendas, crença popular ou religiosidade. No entanto, pesquisas como a do Dr. Raymond Moody e da Dra. Elizabeth Kubler-Ross, principalmente após a publicação dos livros «Vida Depois da Vida» e "Sobre a Morte e o Morrer", respectivamente, levaram ao início de uma corrente de pesquisas em todo o mundo sobre o fenómeno.
                 Estudos realizados em hospitais entre sobreviventes de paragens cardíacas em que se observou o fenómeno conhecido como experiência de quase-morte (que ocorre em cerca de 11% dos pacientes), incluindo as do cardiologista holandês Pim Van Lommel, demonstram apenas factos completamente explicáveis pela falta de oxigénio no cérebro em pacientes nos quais a morte encefálica não foi comprovada. As mesmas descrições de experiências de quase-morte podem ser reproduzidas por medicações como a quetamina ou por indução de hipoxia cerebral por alta gravidade, incluindo visões do túnel, comunhão com Deus, saída do corpo e alucinações.
                 As investigações científicas sobre assuntos relacionados com a pós-morte sempre existiram e foram motivo de debate académico. Mesmo com tanto interesse e a presença de numerosos relatos anedóticos, ainda não há qualquer comprovação científica que suporte essa hipótese.

Descobertas da ciência nº4 - efeito borboleta

4.Efeito borboleta
É um termo que se refere às condições iniciais dentro da teoria do caos.
Este efeito foi analisado pela primeira vez em 1963 por Edward Lorenz. Segundo a cultura popular, a teoria apresentada considera que o bater de asas de uma simples borboleta poderia influenciar o curso natural das coisas e, assim, talvez provocar um tufão do outro lado do mundo.
Porém isso é somente uma interpretação alegórica do facto. O que acontece é que quando movimentos caóticos são analisados através de gráficos, a sua representação passa de aleatória para padronizada depois de uma série de marcações onde o gráfico depois de analisado passa a ter o formato de borboleta
Curiosidade: Há um filme – butterfly effec t- que retrata esta teoria.


Descobertas da ciência nº3-déjá vú

Déjà vu é uma reacção psicológica que faz com que seja transmitida a ideia,por exemplo, de que já se esteve naquele lugar antes, que já se viram aquelas pessoas, ou outro elemento externo. O termo é uma expressão da língua francesa que significa  já visto.
Sabemos que a nossa memória às vezes pode falhar; nem sempre conseguimos distinguir o que é novo do que já é conhecido.
Déjà vu é sentir que uma situação que parece familiar não deveria sê-lo. Tem-se a sensação esquisita de estar a reviver alguma experiência passada, no entanto, com a certeza que esta não aconteceu.
O que é mais intrigante nesta questão é o facto do indivíduo poder, nestas circunstâncias, experimentar uma estranha sensação de já ter vivido o que está a viver no momento, e além disso, também poder relatar (antes de uma observação) quais serão os acontecimentos seguintes que se manifestarão nesta sua experiência.

3.1.Explicação científica
O cérebro possui vários tipos de memória, como a memória imediata, responsável, por exemplo, pela capacidade de repetir imediatamente um número de telefone que é dito, e logo em seguida esquecê-lo; a memória de curto prazo, que é aquela que dura algumas horas ou dias, mas que pode ser consolidada; e a memória de longo prazo, que dura meses ou até anos, por exemplo, a aprendizagem de uma língua.
O déjà vu acontece quando por uma falha no cérebro, os factos que estão a acontecer são armazenados directamente na memória de longo ou médio prazo, sem passarem pela memória imediata. Isso dá-nos a sensação que o facto já ocorreu.

3.2.Tipos de Déjá vu
a) Déjá vécu
É a sensação, que surge ocasionalmente e que nos faz crer que aquilo que dizemos ou fazemos já o fizemos ou dissemos anteriormente, há muito tempo, ou de que já estivemos algures no passado rodeados das mesmas caras, objectos ou circunstancias, ou até mesmo que sabemos perfeitamente o que se vai dizer em seguida como se de repente surgisse da nossa memória.
Refere-se a uma ocorrência que envolve mais do que a mera visão. A sensação é muito detalhada, o sentimento é de que tudo é exactamente como foi anteriormente, por isso, as teorias que indicam que a situação teria sido lida previamente ou vivida numa vida anterior são inválidas, uma vez que essas ocorrências nunca poderiam recriar a situação com exactidão devido à presença de um ambiente moderno.

b) Déjá senti
É utilizado para definir um acontecimento mental, sem aspectos recognitivos, e raramente, permanece na memória da pessoa logo de seguida.

c) Déjá visite
É uma sensação que envolve um estranho conhecimento de um novo lugar. Quem passa por essa situação, pode conhecer tudo à sua volta numa cidade que nunca tenha visitado antes.
Há quem acredite que ler um folheto informativo detalhado sobre um lugar pode causar este sentimento quando se visita esse local mais tarde.
Esta sensação tem mais ligações a dimensões geográficas e espaciais.

d) Jamais vu
A expressão significa « não recordar ver algo antes». A pessoa sabe que aconteceu antes, mas a experiência fá-la sentir estranha. Descrito frequentemente como o oposto do déjà vu, os jamais vu envolvem uma sensação de medo e a impressão de observador da situação pela primeira vez, apesar de, racionalmente, saber que estiveram na situação antes. Jamais vu é associado às vezes com determinados tipos de amnésia e de epilepsia.

quarta-feira, 18 de maio de 2011

Descobertas da Ciência-nº2-O coma

Coma é o estado no qual uma pessoa perde completa ou parcialmente a consciência. A pessoa fica sem reacções nervosas, ou reage pouco ou nada a estímulos do exterior.
            Pode ser causado por uma perturbação grave do funcionamento cerebral, devido a traumas crânio-encefálicos, acidentes vasculares cerebrais, tumores, distúrbios metabólicos, envenenamentos ou asfixia.
            O organismo tem fortes motivos para fazer uma pessoa «apagar». No caso de acidentes graves, qualquer energia preservada pode fazer a diferença entre a vida e a morte. Colocar o cérebro em stand-by economiza energia que pode ser precisa para a manutenção dos sinais vitais.
            No coma natural é impossível prever quanto tempo a pessoa fica nesse estado. Geralmente, a recuperação total da consciência acontece num período de duas a quatro semanas.

Testemunho real:
Louis VillJoen, um rapaz de 19 anos, foi atropelado por um camião enquanto andava de bicicleta. Esteve em coma 5 anos, numa cama de hospital.
Os danos cerebrais eram sérios e o coma profundo, o diagnóstico era aterrador e levava a crer que o jovem jamais recuperaria a consciência.
Numa visita ao hospital, a sua mãe deu-lhe um comprimido para dormir pois Louise estava sempre de olhos abertos e com um espasmo frequente no braço esquerdo.
Sem qualquer explicação Louise acordou e falou à mãe.
Um comprimido destinado a adormecer acordou-o de um coma profundo.



Fábio Pereira-12ºLH

Descobertas da Ciência-nº1-paralisia do sono

            Paralisia do Sono é uma paralisia temporária do corpo que ocorre imediatamente após o despertar ou imediatamente antes de adormecer.
            Está relacionada com a paralisia que ocorre como uma parte natural do sono R.E.M., ou rapid eye movement. Trata-se da fase do sono na qual ocorrem os sonhos mais vívidos. Durante esta fase, os olhos movem-se rapidamente e a actividade cerebral é similar àquela que se passa nas horas em que se está acordado. As pessoas acordadas durante o sono REM, normalmente, sentem-se alertas, com maior índice de atenção, ou mais dispostas para a actividade normal.
            A paralisia do sono ocorre quando o cérebro acorda de um estado REM, mas a paralisia corporal persiste. Isto deixa a pessoa perfeitamente consciente, mas incapaz de se mover. Além disso, este estado pode ser acompanhado por alucinações hipnagógicas (percepções visuais de objectos que não existem).
            Este acontecimento é tão estranho para a pessoa que o vive que esta pensa tratar-se de um sonho não lhe dando a devida importância.
            Foi sugerido que ela pode estar relacionada com uma inibição pós-sináptica de neurónios motores na ponte do tronco cerebral. Também níveis baixos de melatonina podem interromper a despolarização em actividade nos nervos, a qual previne o estímulo dos músculos.
            Vários estudos concluíram que a maioria das pessoas experimentará a paralisia do sono pelo menos uma ou duas vezes nas suas vidas. Sugerem também que existem vários factores que aumentam a probabilidade da ocorrência de paralisia do sono e de alucinação.Tais como:
            • A indução consciente da paralisia do sono também é uma técnica comum para entrar em um estado de sonho lúcido ou projecção da consciência.
  • Dormir de barriga para cima
  • Agenda de sono irregular; sestas; privação de sono
  • Stress elevado
  • Mudanças súbitas no ambiente ou na vida de alguém
  • Um sonho lúcido que imediatamente precede o episódio.
  • Sono induzido através de medicamentos, como anti-histaminas
  • Uso recente de drogas alucinogénias

Tratamento
            Existem alguns medicamentos que têm tido sucesso na prevenção da paralisia do sono.
 
O pesadelo, por Henry Fuseli (1781), uma das representações da paralisia do sono na cultura popular

Fábio Pereira-12ºLH

quarta-feira, 6 de abril de 2011

Violência doméstica

            Nos dias de hoje, a maioria das pessoas que são vítimas de violência doméstica ficam caladas, não fazendo queixa à polícia.
            A essas pessoas eu sugiro que se imponham, que exijam respeito, que peçam ajuda a quem lhes é mais querido e que, em último caso, façam queixa à polícia.
            Ao sermos maltratados não podemos ficar com medo e não reagir. Temos a obrigação de denunciar quem nos magoa.
            Penso que o agressor agride por causa de problemas na sua própria personalidade, ou devido a problemas com drogas ou álcool. E a pessoa agredida fica calada devido às ameaças que sofre.

(Cristina Santos)
03/01/2011
           
           

Bebidas alcoólicas

            Nos dias de hoje, cada vez mais, o álcool é consumido em maior quantidade pelos jovens (menores de idade).
            Penso que os jovens não deviam ser proibidos de beber bebidas alcoólicas mas que deviam passar a beber com moderação, sendo chamados à atenção para os perigos dessa ingestão.
            Para alertar e informar os jovens acerca deste assunto, deviam-se fazer mais campanhas educativas e pedagógicas nas escolas.
            A maioria dos jovens bebe para se descontraírem e para se divertirem quando vão a alguma festa ou à discoteca. O problema é que normalmente essas noites não acabam bem, pois depois de beberem em excesso acabam por ter noção do bem e do mal, podendo ser agressivo, podendo também vomitar, adormecer em qualquer lado, ou em casos extremos, entrar em coma alcoólico.
            Na minha opinião, os jovens só deviam beber a partir dos 16 anos porque antes disso, o corpo ainda não está em desenvolvimento.
            Também acho que beber em excesso não trás benefícios que o justifiquem, prejudicando o desenvolvimento físico e mental do jovem.

(Catarina Santos, 9.º A)
                        03/01/2011
             

A escola de hoje-um problema?

A escola de hoje é diferente da do passado. Mantém alguns problemas do passado e vão surgindo outros na actualidade. Esta acompanhou a evolução que hoje se regista, fornecendo mais oportunidades e mais apoio do que antigamente. É disso exemplo o projecto novas oportunidades onde pessoas que não completaram a sua escolaridade concluem-na. Outros exemplos são as zonas de estudo criadas nas escolas, os meios tecnológicos disponíveis nas mesmas, o acesso a material de estudo diverso e a garantia de apoio a todos os tipos de dificuldades.
                No entanto toda esta evolução tem aspectos negativos, nomeadamente um excesso de liberdade dos alunos na escola que culmina muitas vezes em comportamentos irresponsáveis e malcriados. Também os professores são menos rígidos, permitindo que os alunos cheguem a más horas às aulas, que sejam mal-educados, que ajam de forma incorrecta e que transitem de ano sem o merecerem. Tudo isto leva a que os alunos se tornem menos responsáveis futuramente no seu local de trabalho.
                Os alunos têm vindo a tornar-se mais agressivos também com os seus pares, discriminando-os por motivos vários - altura, cor da pele, nacionalidade e problemas físicos ou mentais – o que conduz muitas vezes a situações mais graves como o isolamento, a sensação de rejeição ou até mesmo o bulling. É preciso ter em conta que quem discrimina é normalmente quem não se sente à vontade consigo mesmo, quem tem uma família desestruturada ou quem simplesmente não tem educação.
                Por isso, apesar da evolução que a escola tem tido, é preciso ainda muito trabalho para se combater os problemas descritos.

(Fábio Pereira, 12.º LH)

quarta-feira, 30 de março de 2011

Blogue - quem somos...



Somos alunos da Escola Secundária de Sacavém, que beneficiam de apoio directo da Educação Especial.

Neste blogue pretendemos partilhar os projectos que temos vindo a realizar, bem como os trabalhos que vamos fazendo ao longo do ano lectivo.

Esperamos poder partilhar as nossas aprendizagens com muitas pessoas.
Os alunos:

Catarina Santos - 9.º ano
Cristina Santos - 9.º ano
Fábio Pereira - 12.º ano


A docente da Educação Especial:
Mónica Chousa

Distúrbios alimentares

Quem passa pela adolescência sem achar que algo não está bem consigo e com o seu corpo?

Alguns levam essas preocupações a extremos, transformando-as em verdadeiros problemas.

Preocupadas com esta questão, a Catarina e a Cristina Santos, do 9.º A, decidiram envolver-se em mais um projecto...

Tal como de costume, começaram por preencher a grelha de planificação do projecto, definindo o que sabiam, o que queriam saber e como iriam saber.



O que sabemos…
O que queremos saber…
Como vamos saber…
São perturbações psíquicas estando na sua origem a interacção de factores psicológicos, familiares (Cristina e Catarina)  
Factores que conduzem a distúrbios alimentares.
Internet
Hoje em dia os distúrbios alimentares afectam principalmente as jovens adolescentes (Catarina)
Quais os sintomas desses distúrbios alimentares?
Manuais
Podem levar à morte em casos extremos (Cristina)
Consequências dos distúrbios alimentares?
Enciclopédias
Essas jovens normalmente comem em excesso ou não se alimentam como se deviam alimentar (Catarina)
Onde se tratam esses distúrbios alimentares ?

Essas jovens vomitam o que comem ( Cristina)
Quais são as idades mais propícias a estes distúrbios alimentares ?

Tem consequências graves ( Cristina)
Estes distúrbios incidem mais no Sexo feminino ou no masculino?


Quem é que trata destes distúrbios alimentares?





























Distúrbios Alimentares

Alimentação

Comer e beber é uma necessidade que o ser humano tem para ingerir, digerir e absorver a água e os nutrientes essenciais à vida, para assegurar o seu crescimento, conservar a saúde, manter o equilíbrio do organismo e as suas funções orgânicas.

O que é uma alimentação correcta?

Entende-se por alimentação correcta uma ingestão de alimentos variados e diversificados, mas não em excesso e nem em carência.
O que é uma alimentação incorrecta?

Diz-se ser uma alimentação incorrecta quando existe uma deficiência na ingestão dos nutrientes essenciais.
Esta pode ser classificada em dois tipos: por excesso ou por carência.
Por carência quando o Homem ingere alimentos abaixo das quantidades necessárias e com muito poucas calorias. Este tipo de alimentação pode conduzir à Anorexia e à Anemia.



Definição de distúrbios alimentares

Os distúrbios alimentares são doenças psiquiátricas desencadeadas não apenas pela influência dos média, mas também por questões psicológicas.

Factores que conduzem a distúrbios alimentares

Nas novelas e nas páginas de revistas, o que mais se vê são corpos muito magros, que tentam vender uma imagem de beleza e felicidade. Diante disso, muita gente quer ser igual. Mas essa beleza vai levar a distúrbios alimentares, podendo lhes causar danos irreversíveis nos seus corpos: como por exemplo problemas cardíacos, anorexia, bulimia.
      O crescimento mais significativo da ocorrência dos distúrbios alimentares é em adolescentes e jovens do sexo feminino. Por isso, é importante manter atenção constante no hábito alimentar de familiares. Médicos e educadores também devem ficar atentos.         
Tipos de distúrbios alimentares
A)  Anorexia Nervosa
 Sintomas
Os jovens portadores da anorexia podem perder entre 20% a 35% do seu peso sem causa aparente, têm muito medo de ganhar peso, fazem exercício físico exageradamente, deixar de ter a menstruação, não sentem fome, vivem uma vida iniciando dietas impróprias, preocupam-se demais com a sua imagem corporal  

Consequências 

• Perda da menstruação

• Descamação e pele seca
• Cabelos finos e quebradiços
• Unhas frágeis
• Desidratação
• Queda da temperatura corporal (hipotermia)
• Perda de massa muscular e gordura corporal
• Insónia
• Anemia
• Constipação  

B)  Bulimia Nervosa
Sintomas
Os jovens com bulimia nervosa sentem uma fome exagerada, têm ataques de fome: dois por semana, num período mínimo de três meses, dão preferência a alimentos super gordurosos, ingerem até 5 mil calorias num intervalo de duas horas, induzem os vómitos em segredo, usam diuréticos e/ou laxantes, praticam exercícios físicos intensamente, têm jejuns sucedidos por ataques de fome, manifestam uma preocupação excessiva com a imagem corporal.  

Consequências
• Cáries e erosão do esmalte dentário
• Glândulas salivares inchadas
• Lábios rachados
• Deficiência de cálcio
• Desidratação
• Sangramento retal devido ao uso de laxantes
• Inflamação do esôfago


Consequências dos distúrbios alimentares
• Perda da menstruação
Cabelos finos e quebradiços
• Unhas frágeis
• Desidratação
• Queda da temperatura corporal (hipotermia)
  Perda de massa muscular e gordura corporal
  Insónia
  Anemia
  Constipação


Onde se tratam os distúrbios alimentares?
Assistência médica
A primeira prioridade no tratamento da anorexia é tratar e estabilizar os problemas de saúde sérios. A hospitalização pode ser necessária para prevenir a fome, suicídio, ou uma crise médica.

A terapia nutricional para anorexia

Outra forma de fazer tratamento aos distúrbios alimentares é fazendo uma terapia de aconselhamento. Esta terapia consiste em ajuda de um médico, em que ele dá alguns conselhos e diz a esse paciente para ter uma alimentação adequada e fazer uma dieta.

Aconselhamento e tratamento para a anorexia

A terapia desempenha um papel crucial no tratamento da anorexia. Os seus objectivos são identificar os pensamentos e sentimentos negativos sobre o peso e a auto estima que estão por trás dos comportamentos anoréxicos, e substituí-las por menos e distorcidas atitudes saudáveis. Outra meta importante é ensinar a anoréxica como lidar com emoções difíceis, problemas de relacionamento, e stress em vez de uma maneira auto-destrutiva.    

A terapia cognitiva

Explora o pensamento crítico e insalubres da anorexia subjacente. O foco está no aumento da auto-consciência, desafiando as crenças distorcidas, e melhorar a auto-estima e senso de controlo. A terapia cognitiva também envolve a educação sobre a anorexia.

Terapia comportamental

Promove comportamentos alimentares saudáveis através da utilização de recompensas, reforços, auto-monitorização e ajuste do objectivo. Ensina o paciente a reconhecer a anorexia e lidar com eles usando técnicas de relaxamento e estratégias de confrontamento.

Terapia familiar

Examina a dinâmica familiar que pode contribuir para a anorexia ou interferir com a recuperação. Muitas vezes inclui algumas sessões de terapia sem a anoréxica, um elemento particularmente importante quando o paciente com anorexia nega ter um distúrbio alimentar.

Terapia de grupo

Permite que as pessoas com anorexia falem uns com os outros num ambiente supervisionado. Ajuda a reduzir o isolamento dos anoréxicos que muitos possam sentir. Esses membros do grupo podem apoiar uns aos outros através da recuperação e compartilhar as suas experiências e conselhos.

Medicações

Não existem medicamentos concebidos especificamente para tratar anorexia, porque eles mostraram um benefício limitado no tratamento deste distúrbio alimentar. No entanto, os antidepressivos ou outras medicações psiquiátricas podem ajudar a tratar outros distúrbios mentais que você possa ter também, como depressão ou ansiedade.

Internação

Em casos de complicações médicas, ou emergências psiquiátricas, desnutrição severa ou persistente recusa a comer, a hospitalização pode ser necessária. A hospitalização pode ser em uma enfermaria psiquiátrica ou médica. Existe também algumas clínicas que são especializadas no tratamento de pessoas com distúrbios alimentares. Alguns podem oferecer programas de dia ou programas de habitação, ao invés de internação integral.

Desafios no tratamento da anorexia
Alguns casos de anorexia são muito mais graves do que outros. Os casos menos graves  pode levar menos tempo para o tratamento e recuperação. Um dos maiores desafios no tratamento da anorexia é que as pessoas podem não querer o tratamento ou podem pensar que não necessitam.
Mesmo se você quer ficar melhor, a atracão da anorexia pode ser difícil de superar. A anorexia é muitas vezes uma batalha contínua, ao longo da vida.
Embora os sintomas possam diminuir, você permanece vulnerável e pode ter uma recaída durante os períodos de alta tensão ou em situações de stress. Por exemplo, os sintomas de anorexia podem diminuir durante a gravidez e depois voltarem.
Ter consultas periódicas e conversar sobre isso com os seus familiares e
amigos pode ajudar em épocas de stress.  

Catarina e Cristina Santos
Projecto n.º 2